自分磨きとは結局、コレを極めること! 五感を磨いて本能を目覚めさせる

こちらでは、Keiko先生の【ルナロジーショートメッセージ】をご紹介いたします。

今回のテーマは「自分磨き」についてです。

記事引用元:Keiko的ルナロジーライフ

 

■ 五感を磨いて本能を目覚めさせる ■

 

keiko流・五感の研ぎ澄ませ方、一覧♪

 

 

☆視覚☆

美しい風景を眺める・名画を鑑賞する・写真集を見る

 

 

☆聴覚☆

自然音(波音・鳥のさえずり)を聴く・クラシック音楽を聴く

 

 

☆嗅覚☆

花を飾る・アロマを焚く・お気に入りの香水を見つける

 

 

☆触覚☆

天然素材の服を着る・ボディケアをする・上質のシーツで眠りにつく

 

 

☆味覚☆

オーガニック野菜を食べる・心を込めて自炊した料理を食べる

 

 


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